睡眠整合干预系统

睡眠障碍的现状及特点,综述了导致睡眠障碍的相关因素,并提出了相应的护理干预措施,以质量,提高生活质量。

精神心理评估

睡眠障碍患者的精神心理评估主要包括焦虑、抑郁、心理障碍，以上疾病可以引起睡眠障碍或以睡眠障碍为症状。这些疾病的评估主要通过功能性量表测试。焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale, SAS）能够比较准确反映有焦虑倾向患者的主观感受，评估受试者焦虑程度。老年抑郁量表（the Geriatric Depression, GDS）是常用的老年抑郁筛查量表，通过自评问卷回答，初步定性分析老年人情绪状态，以了解患者是否存在睡眠问题而导致抑郁。

 社会功能评估

睡眠障碍老人生活能力和质量均有所下降，造成社会功能损害，可以通过生活质量量表进行简单评估。

 睡眠环境评估

良好的睡眠环境可以提高睡眠质量，包括安静、整洁、光线幽暗、空气清新、通风良好、温度与湿度适宜，以及寝室家具舒适等。不良的睡眠环境是指周围嘈杂、光线过亮等导致睡眠舒适感下降。

睡眠相关检查

1.多导睡眠图（polysomnography, PSG）,目前能详细准确记录睡眠状态的方式，包括心电图、脑电图、眼动电图、腿动、体位、鼾声指数、口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、心率和血压等。2.睡眠体动记录仪（actigraphy）,睡眠体动仪常戴在手腕、踝部或躯干以记录睡眠时身体运动情况，记录的数据可以通过软件处理，获得夜间睡眠参数，如睡眠潜伏期，觉醒的次数和时间、总睡眠时间、睡眠效率等。